Produkty detoksykujące
Jabłka — źródło błonnika, witamin i minerałów, które wspierają usuwanie z organizmu soli metali ciężkich.
Powody, dla których warto pić kefir codziennie
Poprawia zdrowie jelitSpożywanie kefiru to jeden z najlepszych sposobów na wspieranie mikrobiomu jelitowego. Napój jest.
Witaminy dla oczu
Witamina A• Marchew, pomidory, ziemniaki, pietruszka, wszystkie warzywa liściaste, produkty rybne, pestki słonecznika, drożdże piwne..